Nu måste jag lägga upp mina planer inför viktreduceringen. Inget mer snaskande eller kakätande, bara sund och kalorisnål mat.
Helgen har inte varit snäll mot mig, eller rättare sagt, jag har inte varit snäll mot min kropp i helgen. Fy på mig!
Jag ska, enligt den plan jag har, äta sex gånger per dag och dricka tre liter vatten per dag. Min frukost bestod idag av en tallrik fil, en halv deciliter hallon, en kvarts näve cachewnötter, enkvarts näve krossad mandel, lite linfrön, rostade solrosfrön och pumpafrön. Jag ska snart intaga ett glas xtravaganzachokad. Lunch blir nog sallad och köttfärssås. Ett mellanmål med xtravaganzachoklad och middag gjord på laxspett och grönsaksröra och dagen kommer avslutas med en tallrik fil med bär, nötter och frön (tror jag) Jag kommer lägga in två enlitersflaskor i kylen så jag har gott svalt vatten att dricka under dagen så jag får i mig den vätska jag behöver.
Träning idag kommer bestå av städning av huset och en powerwalk i kväll när maken kommer hem.
Nu får vi se hur väl jag följer detta.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Pernys drömkarl
Vad dricker Perny
"Te -fastän förlöjligat av okänsliga personer och råa sällar - kommer alltid att förbli de intellektuellas favoritdryck."
Thomas de Quincey (1795-1859)
"Vad som än händer dricker jag mitt te.
"Gustaf VI Adolf
"Drycken är som den skönaste dagg från himmelriket."
Lu Yu (800-talet)
"När man har te finner man sig tillrätta till och med under en gran."
Ryskt ordspråk
"Vägen till himlen går förbi en tekanna."
Ryskt ordspråk
"Gud vare tack för te! Vad skulle världen ta sig till utan te? Hur skulle den kunna existera? Jag är glad att jag inte föddes före teet."
Sydney Smit
Etiketter
familj
(281)
vikt
(235)
Författande
(104)
huslig
(103)
studier
(101)
övrigt
(69)
arbetsliv
(59)
bloggar
(45)
Skrivande
(44)
semester
(41)
mat
(35)
ytligt
(31)
norrland
(28)
musik
(24)
tillbakablickar
(22)
utmaning
(22)
fest
(21)
Böcker
(20)
Nagellack
(20)
foto
(20)
teknik
(20)
spekulationer
(19)
debatt
(17)
pryl
(16)
framtid
(15)
Overall
(13)
jul
(13)
jobb
(12)
tandläkare
(9)
te
(7)
frillesås
(6)
nanowrimo
(6)
film
(5)
laster
(5)
renovering
(4)
inredning
(3)
skapat
(3)
skylt
(3)
Analys
(2)
blogg100
(2)
författartankar
(2)
genus
(2)
#Alvhilda #nordiskmytologi #mytologi #skogsrå
(1)
Alvhilda
(1)
fredagsvåld
(1)
novell
(1)
prestationsångest
(1)
smycken
(1)
vampyrer
(1)
Blog Archive
-
▼
2008
(572)
-
▼
juli
(40)
- Jag är inte mainstream
- Citat vid middagsbordet
- En magisk gräns
- Hur har det gått idag?
- I dag kom den
- Vad är det med mig?
- Dottern vaknade precis
- Vad tusan gör jag uppe nu
- Pool med poolhus och terass
- Poolen
- Kristinehamn
- Thorn
- i väntans tider
- Dagens äventyr
- Tidig kräftpremiär
- Okej, jag är överbevisad!
- Pedofilernas favorityrke
- Kvällsfika
- Inte min dag
- Tänk vad lite skärp kan göra
- Lite uppdatering
- Varning!!!
- Plenering
- Typiskt Svenskt
- måste erkänna något
- Sjukliga ideal
- Allting gick ju så bra, tills maken kom hem
- Fan fan fan
- Varför småbarnsmammor ser helt vansinniga ut och h...
- Eftersom det varit problem med bilduppdateringen d...
- Norrländska iakttagelser
- Dag sju den sjätte juli
- Dag sex den femte juli
- Dag fem den fjärde juli
- Bilduppdatering
- dag fyra den tredej juli
- dag tre den andra juli
- Dag två den första juli
- Dag ett den trettionde juni
- kodakmoments från furuvik
-
▼
juli
(40)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att uttrycker dina tankar, jag ska försöka ge feedback på dessa så snart jag kan.